Przekaż 1,5% podatku
Wesprzyj nas

Nasza misja to
powszechne kształcenie
przyszłych rodziców

Zdobądź wiedzę, dzięki której zagwarantujesz
swojemu dziecku optymalne warunki rozwoju.

Dowiedz się jak zbudować głęboką relację z dzieckiem opartą na wzajemnym zaufaniu i zwiększyć jego szanse na bycie szczęśliwym dorosłym.

Kim jesteśmy?

Fundacja XXII powstała jako organizacja, stawiająca sobie za cel powszechną edukację rodzicielską. Tym, co wyróżnia nas, jest systemowe, holistyczne i multidyscyplinarne podejście do zagadnienia kształtowania świadomej i odpowiedzialnej postawy przyszłych rodziców.
Dowiedz się więcej

Bieżące projekty Fundacji 

Rodzicielstwo Przyjazne Dziecku

Naszym celem jest pomoc rodzicom w zbudowaniu głębokiej relacji z dzieckiem i zwiększeniu jego szans na bycie szczęśliwym dorosłym.
Uczymy prostej metody rodzicielstwa zorientowanego na ewolucyjne potrzeby rozwojowe mamy i dziecka.  
Wychodzimy z założenia, że rodzicielstwo przyjazne dziecku to jednocześnie rodzicielstwo przyjazne mamie.

Dowiedz się więcej
Metoda Świadomej Sprawczości

Dzięki wiedzy zawartej w Metodzie Świadomej Sprawczości, każdy z nas jest w stanie w pełni kontrolować swoje życie poprzez świadomą pracę z własnymi destrukcyjnymi i dysfunkcyjnymi wzorcami oraz świadomą akceptację programów biologicznych założonych w nas przez miliony lat ewolucji.

Dowiedz się więcej
Zdążyć na Czas

Tworzymy platformę na której specjaliści zdrowia psychicznego mogą podarować godzinę swojego czasu na rozmowę z mamą w trudnej sytuacji. Nasze plany sięgają jeszcze dalej. Kolejny etap to stworzenie Wirtualnych Wiosek Kobiet, czyli grup wzajemnego wsparcia mam. Naszym celem jest udostępnienie bezpłatnego wsparcia społecznego tam, gdzie jest najbardziej potrzebne, a nie dociera. 

Dowiedz się więcej

Skorzystaj z przygotowanych przez Fundację XXII bezpłatnych narzędzi

Kwestionariusz zaniedbania emocjonalnego
Samoocena każdego człowieka powstaje w procesie interakcji z jego najbliższym otoczeniem. Bazą jest spełnienie imperatywów akceptacji, przynależności, samodzielności, eksploracji, bycia potrzebnym oraz kontroli. Sprawdź jaka jest Twoja samoocena.
Skala samooceny Rosenberga 
Samoocena każdego człowieka powstaje w procesie interakcji z jego najbliższym otoczeniem. Bazą jest spełnienie imperatywów akceptacji, przynależności, samodzielności, eksploracji, bycia potrzebnym oraz kontroli. Sprawdź jaka jest Twoja samoocena.
Kwestionariusz stylu przywiązania
W zależności od jakości więzi z matką oraz późniejszych przeżyć powstaje mniej lub bardziej lękowy styl przywiązania.  

Poznanie własnego stylu przywiązania jest pierwszym krokiem do świadomości siebie.

Przyłącz się do naszej misji

Zostań aktywnym członkiem społeczeństwa świadomej sprawczości. Każda wpłata pozwoli na przybliżenie nas do postawionego celu. Twoje wsparcie pozwoli przygotować materiały i darmowe warsztaty dla najbardziej potrzebujących rodziców. Dzięki Tobie oni również będą mieli okazję zteknąć się z wiedzą mogącą wyjaśnić większość ich wątpliwości.

Zobacz jak możesz wesprzeć fundację

Rekomendacje

Ilona

Praca z p.Waldemarem była jedną z lepszych decyzji w moim życiu! Akceptacja, szacunek, bezpieczeństwo, konkret - to tylko kilka słów, które opisują nasze spotkania. Dzięki spotkaniom zerwałam niekorzystną dla siebie terapię psychoanalityczną, która miała na mnie bardzo negatywny wpływ i drenowała moje finanse, lepiej dogaduję się z mężem i dziećmi, rozwinęłam swój biznes, nauczyłam się zachowywać asertywnie a jednocześnie życzliwie w stosunku do ludzi, z którymi żyję lub współpracuję na co dzień, a do tego nabyłam wiele cennych przekonań, które ułatwiają mi pracę zawodową w obszarze pomagania innym ludziom. Każdemu z serca polecam pracę z p.Waldemarem, zwłaszcza osobom, które nie widzą już nadziei, które borykają się z różnymi problemami i  które chciałyby zmienić swoje życie.

Dziękuję!

Aleksandra

Każdej mamie serdecznie polecam konsultacje z Panem Waldemarem.
Dla mnie okazały się one prawdziwym przełomem w zrozumieniu wychowania dzieci.
Swoją macierzyńską drogę rozpoczęłam od czytania wielu książek, artykułów i słuchania podcastów o wychowaniu, budowaniu relacji z dzieckiem, rodzicielstwie bliskości.
Wszystko to było wartościowe, jednak to, czego nauczył mnie Pan Waldemar, wyniosło mnie na zupełnie nowy poziom.
Otworzyło mi oczy na wiele aspektów związanych z relacjami z dziećmi, partnerem i codziennym życiem.
Zrozumienie wzorców kulturowych czy programów ewolucyjnych, które mają ogromny wpływ na nasze zachowanie, było dla mnie przełomem.
A co najważniejsze – ta teoria miała wielkie przełożenie na moje codzienne życie.
Dzięki konsultacjom jestem spokojniejsza i pewniejsza swoich wychowawczych decyzji.
Mam dużo więcej cierpliwości do dzieci i zrozumienia dla ich zachowań.
Lepiej kontroluję swoje reakcje w trudnych sytuacjach i lepiej radzę sobie z codziennymi wyzwaniami.
Zyskałam spokój wewnętrzny i przestałam tak martwić się o przyszłość.
Zmieniły się także moje relacje z mężem – lepiej się dogadujemy, mniej się kłócimy, a ja jestem wobec niego bardziej wyrozumiała.
Udało mi się też pozbyć poczucia winy, które wcześniej często mi towarzyszyło na mojej rodzicielskiej drodze.
Coraz lepiej rozumiem zarówno zachowania moich dzieci, jak i swoje własne.
Konsultacje z Panem Waldemarem zmieniły moje życie na lepsze, za co jestem i zawsze będę mu ogromnie wdzięczna.

Igor

Konsultacje psychoterapeutyczne w metodzie świadomej sprawczości znacząco zmieniły moje postrzeganie relacji między rodzicami a dziećmi.
Dzięki nim trudne i nieświadome wzorce zachowań wobec dzieci uległy samoistnemu rozwiązaniu.

Jednocześnie uświadomiły i uleczyły niekonstruktywne schematy poznawcze przekazywane z domu rodzinnego, które nieświadomie replikowałem.
Regularne sesje przyczyniły się do tego, że moje życie rodziny, choć wcześniej uznawane za mozolne i trudne, stało się radosnym wspólnym przeżyciem.

Dzięki temu procesowi zdołałem zrozumieć i wygaszać destrukcyjne wzorce zachowań, co sprawiło, że nawet w trudnych chwilach czy w sytuacjach zmęczenia, utrzymuję cierpliwe i uważne podejście do rodzicielstwa. Podążanie za doświadczeniami najmłodszych stało się dla mnie niekończącym źródłem radości i inspiracji.

Żulduzai

Chcę wyrazić wdzięczność osobie, która otworzyła mi oczy i nauczyła mnie słyszeć i widzieć moje dzieci.

Dzięki szkoleniu, które przeszłam, nauczyłam się komunikować z synem i rozumieć go. Syn ma ubytek słuchu 4 stopnia, słabo słyszy i dlatego nie mówi, a my go nie rozumieliśmy, z powodu braku kontaktu był bardzo zdenerwowany. Ale nauczono mnie, jak się z nim komunikować, a po wysłuchaniu wykładów i pracy z Panem Waldemarem zmieniłam siebie i swój stosunek do moich dzieci.

Z całego serca życzę powodzenia i cierpliwości, aby metoda świadomej sprawczości pomogła dzieciom dorastać szczęśliwie i zdrowo, a sami rodzice się zmienili. Teraz bardzo dobrze rozumiem, że wszystko zaczyna się od świadomości siebie. Jeśli chcesz, aby Twoje dziecko było szczęśliwe, zacznij najpierw od siebie.

Paula

Pamiętam, że jak byłam dzieckiem to mówiłam: nie wiem dokładnie czego chcę w życiu, ale na pewno wiem, jak nie chcę, żeby wyglądało moje życie (miała na myśli małżeństwo moich rodziców i dzieciństwo jakie miałam, pełne krzyku, przemocy i przymusu radzenia sobie ze wszystkim sama).

Przed rozpoczęciem terapii z Fundacją XXII – mimo, że jak to mówią ludzie „miałam wszystko”, nie byłam w stanie powiedzieć, że jestem szczęśliwa. Chwile radości – tak, ale czułam, że z tych chwil mogę wyciągnąć dla siebie więcej. Ale przecież czego może chcieć więcej kobieta, która ma kochającego męża, wspaniałego synka, dach nad głową, stabilną pracę? No właśnie czego?

Kiedy pojawił się na świecie nasz syn, pamiętam ten paraliż, który mnie obezwładnił. Co mogę zrobić, żeby on był szczęśliwy? Jak nie zrobić mu krzywdy? Jak przygotować go na Świat? Czy synek mnie zaakceptuje? A jeśli odrzuci? Czemu nie da się go na chwilę odłożyć? Czemu nie mogę mieć 3 min dla siebie? Tych pytań i wątpliwości była cała masa.
Odpowiedź okazała się być jedna – Metoda świadomej sprawczości.

Jestem świadoma tego, że jestem dopiero na początku ciężkiej ścieżki do świadomej sprawczości. Ale jestem niesamowicie dumna z tego co już osiągnęłam. Metoda w teorii jest tak prosta! Ale w praktyce – wymaga bardzo dużo ciężkiej pracy. Widzę jednak każdego dnia jej wyniki.

Dziś – mimo krótkiej współpracy z Fundacją – mogę powiedzieć, że jestem szczęśliwa. Czuje, że odzyskuje kontrolę nad swoim życiem. Czuję, że jestem dobrą matką. Czuje, że jestem dobrą żoną. A kiedy nie wiem co się ze mną dzieje, bo nie mogę zrozumieć pewnych mechanizmów – zawsze mogę liczyć na Pana Waldemara.

Metoda świadomej sprawczości powinna być obowiązkową lekturą, każdego człowieka.

Kasia

Metoda świadomej sprawczości dla mnie osobiście jest szansą na nowe życie, możliwością na zrozumienie własnych emocji, możliwością wyjścia z ciężkich relacji destrukcyjnych, początkiem drogi na pokochanie siebie oraz bezpieczne i stabilne emocjonalnie życie.

Metoda pozwala rozumieć co nami targa od wewnątrz, wprowadza w etap wyrozumiałości dla samego siebie i etap eliminacji obwiniania wszystkich za wszystko. Uczy, jak brać odpowiedzialność za własne życie i decyzje.

Wiedza zawarta w metodzie pozwoliła mi odzyskać poczucie bezpieczeństwa. Dała i daje możliwość poznania życia bez walki przemocy psychicznej i fizycznej. Daje życie w spokoju wdzięczności.

Stałam się stabilna potrafię zapanować nad nieracjonalnym lękiem i wyprowadzić siebie sama z paniki dzięki sposobom i praktyce jaką nabyłam podczas terapii.

Maciej

Metoda świadomej sprawczość jest czymś co powinien poznać każdy człowiek decydujący się na zostanie rodzicem lub już nim będący. Najważniejszy zawód świata, czyli rodzicielstwo jest bardzo złożony. Ciężko o dobrą instrukcję, a skutki rodzicielstwa są znaczące i globalne.

Metoda rodzicielstwa świadomej sprawczości, jest czymś co na pewno rozjaśnia czym jest rodzicielstwo i z jak dużą odpowiedzialnością się wiążę. Równocześnie nie zostawia odbiorców tylko z tą świadomością, daje im jednak również narzędzia do tego, co robić, aby jak najlepiej wykonywać swoje zadanie polegające na zapewnieniu swojemu potomstwu takiego środowiska, które w jak najbardziej kompleksowy sposób, przyczyni się do jego prawidłowego rozwoju.

Kasia

Metoda świadomej sprawczości dała mi odpowiedz na wiele pytań, które sobie zadawałam. Uporządkowała zdobyta wcześniej wiedze, która często mieszała i wykluczała się.

Sesje z Panem Waldemarem dosłownie skierowały mnie na stałe na właściwa drogę, dodały pewności siebie, wprowadziły w stan spokoju i świadomości, że zawsze jest rozwiązanie. Pokazały, że liczy się droga a nie osiąganie celu. Pomogły wyznaczyć moje cele i dążenie do nich.

Metoda pozwoliła zrozumieć nie tylko swoje zachowania, ale i najbliższych, których kompletnie nie rozumiałam i reagowałam emocjonalnie. Kilka miesięcy uczenia się świadomej sprawczości otworzyły mnie na nowo na życie i czuje w końcu przyjemność i radość ze zwykłych rzeczy. Mogę powiedzieć, że jestem szczęśliwa choć nie zrealizowałam jeszcze swoich celów.

Myślę, że śmiało mogę powiedzieć, że Metoda i kontakt z Panem zmieniły moje życie. I co myślę ważne pozwoliły zejść z antydepresantów. Wyregulował mi się rytm dobowy, jem zdrowo, ćwiczę, jak mam gorsze dni nie obwiniam się i nie biczuje.

Agnieszka

Rozmowy z Panem, utwierdziły mnie w przekonaniu, że dziecko trzeba kochać i bez względu na jego zachowanie wspierać i być przy nim, dawać mu tak ważną w pierwszych latach miłość, wsparcie i zapewniać bezpieczeństwo. Szanować zdanie tego małego człowieka i liczyć się z nim tak samo jak z dorosłym, bo jest równie ważny. Nie umniejszać, nie krytykować, budować zaufanie.

Wypracowana relacja od początku ma wpływ na jego dalsze życie i zdrowie, musimy dziecku zapewnić bezpieczeństwo, aby mogło się rozwijać, cieszyć życiem. Uczymy je przez swoje zachowania, pokazujemy stosunek do świata, ludzi. Zapewnienie dziecku poczucia bezpieczeństwa, bez krzyków, nakazów i rozkazów.

Chcemy dla swoich dzieci lepszego życia i dzieciństwa niż mieliśmy sami, dlatego powinniśmy się starać z całych sił, aby nie popełniać błędów i zachowań w jakich wychowywali nas nasi rodzice.

Stosując metodę świadomej sprawczości możemy osiągnąć ten cel. Bez traum i przykrych wspomnień. Budować zaufanie do rodziców, aby dzieci zawsze wiedziały, do kogo mogą się zwrócić ze swoimi problemami. Że zawsze znajdą ukojenie i wsparcie bez względu na wszystko. Kochać, przytulać i troszczyć się, dzieci to największe szczęście w życiu, to dla nich żyjemy.

Iza

Metoda świadomej sprawczości wypełnia u mnie lukę między RB a tym do czego jesteśmy stworzeni a zatraciliśmy to szczególnie przez to, że mamy wiele rzeczy narzuconych i nieświadomych.

Metoda w prosty sposób wyjaśnia jak funkcjonuje człowiek i dlaczego. W tej metodzie znalazłam odpowiedzi na wszystkie moje pytania i wątpliwości. RB owszem jest super, ale nie mówi o tym skąd co się dokładnie wzięło.

Działając w oparciu o metodę czuje, że to wszystko trzyma się razem i jedno wynika z drugiego, jest logiczne, spójne. Wiedza zawarta w metodzie wyjaśnia nie tylko zachowania dzieci. Wyjaśnia wszystkie podstawy i mechanizmy zachowań człowieka bez dzielenia na dorosły i dziecko :)

Zapisz się do newslettera
Otrzymuj  powiadomienia o nowych artykułach, ciekawostki, porady dla rodziców i wiele więcej.

Zapisując się akceptujesz naszą Politykę Prywatności.

poczta, mail
Illustrations by Icons8