Kwestionariusz zaniedbania emocjonalnego

2. Jesteś dumny z tego, że nie zależysz od innych ludzi?

3. Masz problem z proszeniem o pomoc?

4. Masz przyjaciół czy członków rodziny, których zdaniem jesteś osobą powściągliwą bądź zdystansowaną?

5. Masz poczucie, że nie realizujesz swojego potencjału?

6. Często prosisz o to, żeby cię zostawiono w spokoju i samotności?

7. Masz wewnętrzne poczucie, że być może jesteś oszustem?

8. Zdarza ci się czuć niekomfortowo w sytuacjach społecznych?

9. Często czujesz się rozczarowany sobą lub zły na siebie?

10. Oceniasz siebie surowiej niż innych?

11. Porównujesz siebie z innymi i często dochodzisz do przygnębiającego wniosku, że im nie dorównujesz?

12. Obdarzanie miłością zwierząt jest dla ciebie łatwiejsze niż obdarzanie miłością ludzi?

13. Często czujesz poirytowanie lub ogarnia cię poczucie nieszczęścia bez żadnego
wyraźnego powodu?

14. Masz problemy z rozpoznawaniem swoich uczuć?

15. Masz problemy z identyfikacją swoich mocnych i słabych stron?

16. Czasami masz wrażenie, że jesteś „na zewnątrz” i z tej perspektywy spoglądasz do środka?

17. Jesteś zdania, że należysz do tych osób, które bez problemu mogłyby prowadzić życie pustelnika?

18. Masz trudności z wyciszeniem się?

19. Czujesz, że coś nie pozwala ci żyć chwilą obecną?

20. Czasami czujesz pustkę w środku?

21. W głębi serca czujesz, że coś jest z tobą nie tak?

22. Masz problemy z samodyscypliną?